あともう１つ語り合いたいのが大人ニキビ。
私は毎月のように繰り返して大人ニキビができてしまってました。
あまりにもひどいときは皮膚科にいって
専門のお薬を処方してもらうのがベストだと思いますが、
オロナイン＋ビタミン（特にB）を積極的に摂取したり、
ビタミンC誘導体などが入ってる化粧水でも程度まではよくなると思ってます。
あと、大人ニキビで気をつけてるのは汗の処理とか洗顔をこまめにすることです。
細菌が原因ですので肌の手入れは基本になります。
半分濡れた状態で髪を縛りそのまま寝ます。
髪を縛る時手ぐしでとかすと数本は必ず抜けます。
朝起きて束ねてた髪をほどき手くしをすると
また抜け毛があります。
このままだと禿ると慌てて思いネットで調べました。
調べてみると、ストレスなんかも大きな原因のようです。
たしかに最近、職場環境が変わって
知らず知らずのうちにストレスが溜まっているかもしれません。
抜け毛を減らすためにもシャンプーなどとあわせて
日頃のストレス解消にも気を配ろうと思いました。
さっそく、今週末の仕事休みには久しぶりの映画鑑賞に行ってきます。
しかし30過ぎた辺りから、肌が乾燥しているのを感じるようになったとのこと。
今まで使っていた基礎化粧品もドラッグストアで売っている500円以下の物ばかりで
さすがに三十路超えてこれではヤバイ？と思い３歳上の姉に相談したそうです。
すると、お姉さんはアスタリフトシリーズがオススメ！と
自分が愛用しているアスタリフトシリーズ並べて熱弁してくれたそうで（笑）
アスタリフトって美容液でしたっけ？
ヒト型ナノセラミドが入ったジェリーアクアリスタってのが有名ですよね。
http://kirei-jitugen.com/2011/01/eramido.html
ヒト型と聞くと、コピーロボットを思いだしてしまうのは私だけでしょうか？（笑）
]]>あ、話は戻って塩麹のこと。
おばあちゃん世代なら、ピンと来るのかもしれませんが、私はあまりピンときません。
でも、料理がすごくおいしくなるらしいのです。
例えば、鳥の胸肉。普通だったら焼いてもパサパサしますよね。
でもちょっと材料につけておくだけでびっくりするほどおいしくなるらしいのです。
それならば試してみようと思って買いに行ったのですが売り切れでした。。
なにげに悔しかったので、家に帰って青汁を一気飲みしてしまった私でした。
私もまず思いつくのが軟骨とかかな。
でも食べ物から摂取する場合はコラーゲンの分子の大きさにも意識しないとって感じですよね。
やっぱりドリンクとかゼリーとかから補うのが効率が良さそうですね。
さて最近の私は寒くて寒くて...
息子とずっと家にひきこもりがちです。
こたつの中に入って、朝から昼すぎまでテレビを見続けています。
そして、一歩も外に出ないにも関わらず食欲だけは通常通り！
いや通常以上にあるのです。
朝ご飯に食パン一枚と旦那が残したパンを食べ、コーヒーを飲み
12時になる前から昼ご飯の準備に取り掛かり、
お茶碗２杯分の白ご飯と、昨日の晩御飯で残ったお味噌汁をペロリとたいらげてます（笑）
昨日作ったリンゴのパウンドケーキは、
ケーキの上だけでなく中にも角切りしたリンゴを
これでもか！というくらい大量に入れたので
生地にまでリンゴの甘さと風味が溶け込んで、
ほっぺたが落ちそうなくらい最高に美味しかったです。
あ！自画自賛しすぎですかね?？笑
一緒に飲んだアスタリフトのコラーゲンドリンクがピーチ味だったので
余計にフルーティな感じがしました（笑
アスタリフトのコラーゲンドリンク10000が人気の理由
コラーゲンドリンクって最近になって飲み始めたんですけど
なにげに美味しいんですよね。
もっと早くから飲んでおけば私の肌も変わってたかしら。。
風邪をひいたとか微熱があるとかそこまででもないんだけど
なんとなくダルさがのこるんだよね。
まぁ薬も飲まないで後回しにしてきた私が悪いんだけどね。
でもアトピーで苦しんでる我が子の前で弱音なんて吐いてられないし
なにがなんでも回復してみますね！
もずの魔法っていう化粧水を、このサイトを見て買ったから
アトピーの息子に使ってみようと思ってます。
私の体調は、きっと風邪をひく前段階かもねっておもったよ。
だから早めに寝ることにする。といいつつ今は午前４時３０分ですがｗ
だらだら過ごして深夜になっちゃったよ。
寝る時間不足はからだが弱るため
皆様も注意しましょうね?。♪
だから、先日、便秘になってしまった。。
お腹にある便秘のつぼツボって皆知ってます？
おへそを中心として、効果のあるつぼがたくさん。
胃腸にもＯＫだそうです。
ふざけているようだけど、お勧めですよ。って教えてもらったのがお茶。
私も調べてみたら桃花スリムとかいいみたいね。
http://bennpioha.com/
便秘の原因って、ストレスや疲労だったりします。
心配な企業のしごとも忘れ、
たまには、合コンもいいのでは？｡って友達に言われたけど
大好きなカレがいるからそんなもんには行きません（笑）
三国RPGやドルアーガの塔Wonderland ONLINE -暗黒の禁術-の
大好きな、給与生活者さん、
えび天丼やおやつを
たくさん食べないほうが、ＯＫだそうです。
気にいったカードの会社が近所にない場合はインターネットを利用して申込みをしたりしましょう。
電話で連絡し、クレジットカードの申込み用紙を郵送してもらうことも可能です。
店のサービスカウンターなどで申込みを行うには
はんこと身分証明書として使えるものが必要ですので事前にチェックしてみてください。
大金を持ち歩く必要がないので防犯の面でも安全です。
買い物やしたい時や有料サービスを受けたい時
クレジットカードがあれば利用できます。
必要に応じてキャッシングもできますし利用額に応じたポイントがつくものもあります。
２枚以上持っていて、状況によって合うカードを使う人もいます。
その人の信用力を保証するものとしてクレジットカードが使われる国もあり
世界各国で愛用されています。
海外旅行をすることになったけれどクレジットカードはないという人は
直ちに申込みをして持ちたいものです。
食べたら脂肪を燃焼してくれるなんてラーメン好きのメタボちゃんにはたまらない1品？
健康ブームだし、今世に出てないのが不思議。
きっと味は不味かったのかもね＾＾；
まぁ食べたことないのでなんともいえませんが。
でももしかしたらどこかのラーメン屋さんでやってるのかな？？
]]>今日は晩御飯作るのがなんだか面倒だったので、
近所のファミレスに食べにいきました?。
そこはステーキかハンバーグを一人一品注文すると、
サラダ、ライス、スープ、カレーが食べ放題のバイキングシステム☆
私も旦那も'元取るぞー！'と気合い十分！
ですが、最初にサラダやカレーをてんこ盛りに取ってきたもんだから、
肝心のメインがくるまでにすでに胃袋は腹８分目以上！
私がオーダーしたメインは大好きなチーズが入ったハンバーグでしたが
これもまた濃いめのお味なので結構胃にきましたね?！
この味つけ的には、私好みなんですけどね♪
気付けばあんなに意気込んでいたバイキングも、
てんこ盛りに取った一回だけでした。
全然元取れてないです...涙