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肌の老化を遅らせるために

30歳を過ぎた頃から、少しずつ自分の肌の老化が気になるようになってきました。
一番わかりやすかったのが、大人ニキビの治りの遅さ。
肌自身の底力が、ちょっとずつ減っていっている気がします。

最近では大人ニキビだけでなく毛穴のたるみも気になり始めました。
毛穴の形がしずくの形をしてるんです。
これも老化のひとつなんだなぁと思うと悲しくなってしまいます。

少しでも老化を遅らせようと思って近頃は早寝を心がけています。
俗に言う、「シンデレラタイム」ですね。
22時から2時までの間、できる限り寝るようにしています。
たくさん寝ると、次の日の肌の元気さがちょっと違う気がします。

他には、お風呂に入るときにできるだけ湯船に浸かるようにしています。
しかも浸かっている時に炭酸パックするんです。
そうすると肌にしみ込むというか、お肌がしっとりします。
炭酸パックはリラックスタイムにすると気持ちがよくってホントおすすめですよ。

そしてお風呂から上がったらスキンケアをするわけですが、その時に使うのはオールインワン化粧品です。
オールインワンというと肌にはあまり効果的じゃないんじゃない？って思うかもですが、これがけっこう良いんですよね。
実を言うと私もオールインワン化粧品を実際に使うまではけっこう否定派だったのですが、いざ使い出すと便利だし値段も安いしで重宝していますよ。

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